ストレートネック（スマホ首）とは
ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブ（前弯）を持つ頸椎が直線状になってしまう状態を指します。スマートフォンやパソコンの長時間使用が主因であることから「スマホ首」とも呼ばれ、現代人に急増している症状です。
ストレートネックの症状
ストレートネックの主な症状には、慢性的な首・肩のこりや痛み、頭痛、めまい、眼精疲労、腕や手のしびれ、背中の張り感などがあります。重症化すると自律神経のバランスが乱れ、不眠やうつ症状を引き起こす場合もあります。
ストレートネックの主な原因
ストレートネックの主な原因は、スマートフォンやパソコン操作時の前かがみ姿勢の長時間継続です。うつむき姿勢が習慣化することで頸椎の自然なカーブが失われます。そのほか、高すぎる枕の使用、運動不足による筋力低下、猫背などの不良姿勢も原因となります。
他の症例
- 寝違え
- むちうち（交通事故後）
- 頚椎ヘルニア
- 頸椎症
- 頚部脊柱管狭窄症
- 頸肩腕症候群
- 顎関節症（顎の痛み・開口障害）
- 顔面神経麻痺
- 頭痛（緊張型・後頭部痛）
- 片頭痛
- 眼精疲労
- 頭皮神経痛
- めまい（頸性めまい）
- 耳管狭窄症
