肩こりの症状と治療｜京都・松井山手のかわひがし整骨院

肩こり（慢性・デスクワーク由来）とは

肩こりとは、肩や首周りの筋肉が緊張・硬直し、重だるさや痛み、不快感を感じる症状です。日本人の国民病とも言われるほど多くの方が悩んでおり、特にデスクワークが多い現代人に慢性化しやすい症状です。

肩こりの症状

肩こりの主な症状には、肩・首・背中の重だるさや張り感、筋肉のこわばり、頭痛、眼精疲労、腕や手のだるさ、めまい、吐き気などがあります。慢性化すると常に不快感がつきまとい、生活の質が低下します。

肩こりの主な原因

肩こりの主な原因は、デスクワークやスマホ操作による長時間の同じ姿勢の維持、運動不足、ストレスや精神的緊張、猫背やストレートネックなどの不良姿勢、冷えによる血行不良、加齢による筋力低下などが挙げられます。